Hyderabad, ఏప్రిల్ 16 -- సమ్మర్ సమయంలో హైడ్రేషన్ మెయింటైన్ చేస్తూనే యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను మేనేజ్ చేయడం ముఖ్యమైన పని. డీహైడ్రేషన్‌తో పాటు హీట్ కలిగితే శరీరంలో నొప్పులు మొదలవుతాయి. ప్రత్యేకించి జాయింట... Read More
Hyderabad, ఏప్రిల్ 16 -- బిజీ, ఒత్తిడిలతో నిండిన ఆధునిక జీవనశైలిలో మనం ఆరోగ్యాన్ని పట్టించుకోవడమే కష్టంగా మారింది. డెడ్‌లైన్స్, ట్రాఫిక్, గ్యాడ్జెట్లు. ఇవన్నీ మన రోజువారీ జీవితాన్ని ఆక్రమించేయడంతో, శర... Read More
Hyderabad, ఏప్రిల్ 16 -- మీ చిన్నతనంలో ఇంట్లో ఉండే అమ్మమ్మలు, అత్తమామలు కొన్ని పదార్థాలు తిన్న తర్వాత నీళ్లు తాగకూడదని వారించే ఉంటారు. అది గుర్తుంది కదా. అలాగే, పండ్లను తిన్న తర్వాత కూడా నీళ్లు తాగకూడ... Read More
Hyderabad, ఏప్రిల్ 16 -- వేసవి కాలంలో పొట్టను చల్లగా ఉంచుతూ, ఆకలిని తీర్చే ఆహార పదార్థాలు బాగా తినాలని అనిపిస్తుంది. సాధారణ రోజుల్లో ఉదయాన్నే తినడానికి చాలా రకాల టిఫిన్లు ఉంటాయి. కానీ వేసవిలో వేడి కార... Read More
Hyderabad, ఏప్రిల్ 16 -- "గెలిస్తే ప్రపంచానికి నువ్వు పరిచయమవుతావ్. అదే ఓడిపోతే ప్రపంచం నీకు పరిచయమవుతుంది" ఇది ఒక సినిమా డైలాగ్. కానీ, రియల్ లైఫ్‌లో కూడా పనికొచ్చే మాట ఇది. అందరూ గెలుపు వెంట పరుగెడుత... Read More
Hyderabad, ఏప్రిల్ 16 -- వేసవిలో మనకు కామన్‌గా తినాలనిపించే చల్లని ఆహారపదార్థాలలో కుల్ఫీ ఒకటి. పెద్దలు కూడా ఆస్వాదించగల ఫుడ్ ఐటెం. ఇంట్లోనే తయారుచేసే మెత్తటి కుల్ఫీలలో ఈ కుల్ఫీ చాలా ప్రత్యేకం. అందుకే,... Read More
Hyderabad, ఏప్రిల్ 16 -- అన్ని సీజన్లలో అందుబాటులో ఉండే అరటిపండ్లు, మార్కెట్లో అతి తక్కువ ధరకు దొరకడంతో పాటు శరీరానికి అధిక ప్రయోజనాలు కలిగిస్తాయి. కేవలం ఫిజికల్ వర్కౌట్లు చేసే సమయంలో ఎనర్జీ కోసం, ఎసి... Read More
Hyderabad, ఏప్రిల్ 16 -- ఆహారం కేవలం పొట్ట నింపుకోవడానికి మాత్రమే కాదు. అది శరీరానికి పోషకాహారాన్ని, శక్తిని అందించేదిగా ఉండాలి. మనం తీసుకునే ఆహారం వల్ల శారీరక, మానసిక అభివృద్ధి జరుగుతుంది. కానీ, ఇదంత... Read More
Hyderabad, ఏప్రిల్ 15 -- వేసవిలో ముక్కు నుంచి రక్తం రావడం చాలా మందిలో చూస్తుంటాం. శరీరంలో కలిగే వేడితో పాటు వాతావరణంలో ఎదుర్కొనే వేడి కూడా ఇందుకు కారణం. తీవ్రమైన వేడిలో ముక్కు నుంచి రక్తం కారడం చాలా స... Read More
Hyderabad, ఏప్రిల్ 15 -- నేటి జీవనశైలిలో బరువు పెరగడం చాలా సాధారణం. దాదాపు ప్రతి ఇద్దరు వ్యక్తుల్లో ఒకరు బరువు సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. అధిక బరువు, ఊబకాయం వంటి సమస్యలను తగ్గించుకోవడానికి వ్యాయామం, యోగా... Read More